Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK
Sleep Hygiene merupakan sekumpulan perilaku yang memfasilitasi tidur dan menghindari perilaku yang dapat mengganggu tidur. Sedangkan memori jangka pendek merupakan tempat untuk mengolah informasi atau pengalaman baru dan disimpan untuk sementara waktu. Menjaga perilaku sleep hygiene dapat meningkatkan kualitas tidur. Mahasiswa kedokteran di Amerika dan di Lithuania memiliki kualitas tidur yang buruk dimana masing-masing 51% dan 59%. Penelitian ini bertujuan untuk menilai hubungan antara sleep hygiene dengan memori jangka pendek pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala yang sedang menyelesaikan skripsi. Jenis penelitian ini adalah penelitian analitik dengan desain cross sectional. Metode pengambilan data yang digunakan adalah pengambilan data primer yang dinilai melalui kuesioner dan tes digit span. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan metode stratified sampling dan simple random sampling. Hasil penelitian diolah menggunakan uji statistik spearman terhadap 74 sampel penelitian. Hasil yang didapatkan pada penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan antara sleep hygiene dengan memori jangka pendek. Nilai p yang didapatkan adalah 0,663 (p >0,05) yang berarti tidak terdapat hubungan antara sleep hygiene dengan memori jangka pendek. Hal ini dapat terjadi dikarenakan faktor-faktor yang mempengaruhi memori jangka pendek tidak hanya bersumber dari sleep hygiene, melainkan juga dari depresi, lama tidur, kadar gula darah, dan jenis kepribadian.

Kata kunci: sleep hygiene, memori jangka pendek, mahasiswa kedokteran


ABSTRACT
Sleep Hygiene is a set of behaviors that facilitate sleep and avoid behaviors that can interfere with sleep. Short-term memory is the place to process information or new experiences and stored temporarily. Keeping a sleep hygiene behaviors can improve sleep quality. Medical students in the United States and in Lithuania have poor sleep quality in which each 51% and 59%. This study aimed to assess the relationship between sleep hygiene with short-term memory at the Faculty of Medicine students at Syiah Kuala University who is completing a thesis. This research is an analytic study with cross sectional design. The data collection method used is primary data were assessed through questionnaires and digit span test. Sampling in this study were stratified sampling and simple random sampling. Results were analyzed using Spearman statistical test of the 74 sample. The results obtained in this study there was no association between sleep hygiene with short-term memory. The p obtained was 0.663 (p value >0.05), which means there is no relationship between sleep hygiene with short-term memory. This can occur due to factors that affect short-term memory is not only from the sleep hygiene, but also of depression, long sleep, blood sugar levels, and personality types.

Keywords: sleep hygiene, short-term memory, medical students

Tidak Tersedia Deskripsi