Electronic Theses and Dissertation

Duduk dalam waktu yang lama dengan postur tubuh yang tidak ergonomis dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti nyeri punggung, ketegangan otot, dan penurunan produktivitas. Permasalahan ini umum terjadi pada mahasiswa, pekerja kantoran, maupun masyarakat yang melakukan aktivitas dalam posisi duduk dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk merancang dan membangun sistem peringatan postur dan pemantau durasi duduk menggunakan sensor tekanan dan MPU6050 yang mampu memberikan notifikasi secara real-time ketika pengguna duduk dengan postur yang tidak benar atau telah duduk terlalu lama. Sistem yang dirancang menggunakan sensor tekanan untuk mendeteksi keberadaan pengguna dan menghitung durasi duduk, serta dua sensor MPU6050 yang ditempatkan pada bagian leher dan punggung pengguna untuk mendeteksi perubahan sudut postur tubuh. Data sensor diproses oleh Arduino Uno, kemudian hasil pemantauan ditampilkan melalui OLED Display dan aplikasi smartphone menggunakan modul Bluetooth HC-05. Sistem juga dilengkapi buzzer sebagai media peringatan suara ketika terdeteksi postur membungkuk atau durasi duduk melebihi batas yang telah ditentukan. Hasil pengujian menunjukkan bahwa sensor MPU6050 yang dipasang pada leher memiliki rata-rata kesalahan pembacaan sudut sebesar 1,81%, sedangkan sensor MPU6050 pada punggung memiliki rata-rata kesalahan sebesar 1,68%. Sensor tekanan mampu membedakan kondisi duduk dan tidak duduk dengan baik berdasarkan nilai ambang yang telah ditentukan. Pengujian sistem secara keseluruhan menunjukkan bahwa buzzer, OLED Display, dan notifikasi pada smartphone dapat bekerja sesuai dengan kondisi yang terdeteksi. Sistem berhasil memberikan peringatan ketika sudut relatif postur melebihi 12° dari 0° atau posisi tegak pengguna dan ketika pengguna duduk melebihi durasi yang telah ditetapkan. Berdasarkan hasil penelitian, sistem peringatan postur dan pemantau durasi duduk yang dikembangkan mampu bekerja secara real-time dan efektif dalam membantu pengguna menjaga postur duduk yang baik serta mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat kebiasaan duduk yang terlalu lama.
Kata Kunci: Postur Duduk, Durasi Duduk, Sensor Tekanan, MPU6050, Arduino Uno, Sistem Peringatan.

Prolonged sitting with poor ergonomic posture can lead to various health problems, including back pain, muscle strain, and decreased productivity. This issue is commonly experienced by students, office workers, and individuals who spend extended periods sitting during daily activities. Therefore, this study aims to design and develop a posture warning and sitting duration monitoring system using pressure sensors and MPU6050 sensors capable of providing real-time notifications when users maintain an incorrect sitting posture or sit for an excessive period. The proposed system employs a pressure sensor to detect user presence and calculate sitting duration, while two MPU6050 sensors placed on the neck and back are used to monitor body posture by measuring angular changes. Sensor data are processed by an Arduino Uno microcontroller and displayed through an OLED display and a smartphone application via an HC-05 Bluetooth module. In addition, a buzzer is utilized as an audible warning device whenever a slouching posture or excessive sitting duration is detected. The experimental results indicate that the MPU6050 sensor installed on the neck achieved an average angle measurement error of 1.81%, while the MPU6050 sensor installed on the back achieved an average error of 1.68%. The pressure sensor successfully distinguished between sitting and non-sitting conditions based on the predefined threshold value. Furthermore, system testing demonstrated that the buzzer, OLED display, and smartphone notifications operated properly according to the detected conditions. The system successfully generated warnings when the relative posture angle exceeded 12° and when the user remained seated beyond the predetermined duration. Based on the obtained results, the developed posture warning and sitting duration monitoring system is capable of operating in real time and effectively assisting users in maintaining proper sitting posture while reducing potential health risks associated with prolonged sitting habits. Keywords: Sitting Posture, Sitting Duration Monitoring, Pressure Sensor, MPU6050, Arduino Uno, Warning System.