Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

Raina Putri (2019). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Ledak Otot Lengan dengan Kemampuan Free Throw Bola Basket Atlet Putri PORA Kabupaten Aceh Tengah 2022.

Dua unsur yang penting dalam daya ledak otot tungkai dan daya ledak otot lengan yaitu kekuatan otot dan kecepatan otot dalam mengerahkan tenaga secara maksimal untuk mengatasi tahanan, dengan demikian dapat disimpulkan batasan daya ledak adalah kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sangat cepat. Oleh karena itu daya ledak sebagai penggerak utama di dalam melakukan gerakan bola basket harus ditunjang dua komponen unsur fisik yaitu kekuatan dan kecepatan otot lengan, agar di dalam melakukan gerakan free throw dalam olahraga bola basket dapat memberikan suatu yang maksimal. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis kolerasi sederhana. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 12 orang. Mengingat jumlah populasi yang relative kecil, maka dijadikan total sampling. Teknik pengumpulan data adalah sebagai berikut: (1) daya ledak otot tungkai diukur dengan tes vertical jump, (2) daya ledak otot lengan diukur menggunakan medicine ball push, dan (3) kemampuan free throw diukur dengan tes kemampuan free throw. Hasil analisis data dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) terdapat kolerasi yang positif dan signifikan antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan free throw (r = 0,78), daya ledak otot tungkai kontribusi sebesar 60,84% dan sisanya 39,16% dipengaruhi oleh komponen kondisi fisik lainnya seperti kekuatan, ketepatan, keseimbangan, dan kelentukan, dan (2) terdapat kolerasi yang positif dan signifikan antara daya ledak otot lengan dengan kemampuan free throw (r = 0,68), daya ledak otot tungkai kontribusi sebesar 46,24% dan sisanya 53,76% dipengaruhi oleh komponen kondisi fisik lainnya seperti kekuatan, ketepatan, keseimbangan, dan kelentukan, dan (3) fhitung lebih besar dari ftabel, atau 10,785 2,267, maka Ho ditolak, artinya terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai (X1) dan lengan (X2) dengan kemampuan free throw (Y).

Kata kunci: daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan, dan kemampuan free throw.

ABSTRACT Raina Putri (2019). Relationship between Leg Muscle Explosive Power and Arm Muscle Explosive Power with the Basketball Free Throw Ability of PORA Female Athletes, Central Aceh Regency 2022. Two important elements in the explosive power of leg muscles and the explosive power of arm muscles are muscle strength and muscle speed in exerting maximum force to overcome resistance. Thus, it can be concluded that the limit of explosive power is the muscle's ability to exert maximum force in a very fast time. Therefore, explosive power as the main driver in carrying out basketball movements must be supported by two physical components, namely strength and speed of the arm muscles, so that when carrying out free throw movements in basketball it can provide maximum results. This research uses a quantitative approach with a simple correlation type. The population in this study was 12 people. Considering the relatively small population, total sampling was used. The data collection technique is as follows: (1) leg muscle explosive power is measured using a vertical jump test, (2) arm muscle explosive power is measured using a medicine ball push, and (3) free throw ability is measured using a free throw ability test. The results of data analysis can be concluded as follows: (1) there is a positive and significant correlation between leg muscle explosive power and free throw ability (r = 0.78), leg muscle explosive power contributes 60.84% ​​and the remaining 39.16% influenced by other physical condition components such as strength, accuracy, balance and flexibility, and (2) there is a positive and significant correlation between arm muscle explosive power and free throw ability (r = 0.68), leg muscle explosive power contributes 46 .24% and the remaining 53.76% is influenced by other physical condition components such as strength, accuracy, balance and flexibility, and (3) fcount is greater than ftable, or 10.785 2.267, then Ho is rejected, meaning there is a significant relationship between power explode leg muscles (X1) and arms (X2) with free throw ability (Y). Key words: leg muscle explosive power, arm muscle explosive power, and free throw ability.