HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN POLA MAKAN PADA MAHASISWA PENDIDIKAN DO…
Dunia pendidikan kedokteran yang sangat padat menyebabkan pola makan mahasiswa sering kali tidak seimbang. Kondsi ini terlihat dari jadwal makan yang tidak teratur, rendahnya asupan gizi, serta tingginya konsumsi makanan cepat saji yang dapat mempengaruhi ritme sirkadian tubuh. Fenomena tersebut kerap beriringan dengan menurunnya kualitas tidur mahasiswa akibat tuntutan akademik yang tinggi. Kombinasi keduanya dapat mengganggu keseimbangan fungsi fisiologis dan metabolik mahasiswa. Penelitia…
