Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK
Minuman beroksigen merupakan suatu suplemen yang dipropaganda dapat meningkatkan kinerja oksigenasi dan hidrasi dalam tubuh sehingga meningkatkan daya tahan latihan aerobik baik pada atlet maupun orang tidak terlatih. Untuk mempertahankan durasi metabolisme aerob dan memperlambat peralihan ke metabolisme anaerob dan mencegah asidosis setelah berolahraga, cadangan O? harus dicukupi kembali. Kebutuhan akan oksigen ini mendorong para ilmuwan dan industri untuk menciptakan alternatif suplai oksigen di dalam tubuh melalui air minum. Dengan meminum air beroksigen tinggi, tubuh mendapatkan O? tambahan dari hasil absorbsi melalui sistem pencernaan, walaupun perolehannya tidak sebanyak yang didapat dari proses pernafasan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman beroksigen terhadap daya tahan latihan aerobik pada populasi dewasa sehat. Desain penelitian ini adalah studi literatur dengan jenis Systematic Literature Review pada literature penelitian yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Literature didapatkan dari mesin pencarian PubMeb, Springer Link, Science Direct, Sage Publishing, DOAJ, dan Google Scholar dengan menggunakan kata kunci pencarian. Pengambilan data dilakukan hingga November 2020. Hasil penelitian didapatkan 11 literatur dengan total sampel 240 orang. Penelaahan literatur dengan metode systematic review didapatkan 8 jurnal menyatakan bahwa tidak terdapat pengaruh yang bermakna pemberian air beroksigen terhadap VO2Max, kadar laktat darah, dan performa latihan aerobik. Namun terdapat 3 jurnal yang menyatakan terdapat pengaruh. Studi yang dilakukan oleh Fleming N dkk menyatakan terdapat pengaruh pemberian minuman beroksigen terhadap kadar laktat darah. Perbedaan ini disebabkan oleh populasi yang diteliti merupakan atlet lari terlatih. Studi yang dilakukan oleh Ellyana N S dkk dan Siswanto dkk menyatakan terdapat pengaruh pemberian minuman beroksigen terhadap performa latihan aerobik. Perbedaan ini disebabkan oleh uji latihan yang diberikan tidak disebutkan secara jelas protokol uji fisik yang harus dikerjakan oleh subjek penelitian sehingga terdapat variasi latihan yang dikerjakan oleh subjek. Kesimpulan dari penelitian ini adalah pemberian minuman beroksigen tidak memberikan pengaruh yang bermakna terhadap nilai VO2Max namun memberikan pengaruh terhadap kadar laktat darah dan performa latihan aerobik.

Kata Kunci : Studi Literatur, Dewasa Sehat, Minuman Beroksigen, Daya Tahan Latihan.

?
ABSTRACT
Oxygenated water is a supplement that is propagated to improve oxygenation and hydration performance in the body to increase the exercise endurance in athletes or untrained people. To maintain the duration of aerobic metabolism and slow the transition to anaerobic metabolism and prevent post-exercise acidosis, O? reserves must be replenished. This need for oxygen encourages scientists and industry to create an alternative supply of oxygen in the body through drinking water. By drinking high oxygenated water, the body gets additional O? from absorption through the digestive system, although not as much as it gets from the inhalation process. The purpose of this study was to determine the effect of giving oxygenated water on exercise endurance in healthy adult populations. The design of this research is a literature study with the type of Systematic Literature Review on research literature that fulfilled the inclusion and exclusion criteria. Literature was obtained from the search engine PubMed, Springer Link, Science Direct, Sage Publishing, DOAJ, and Google Scholar using the keywords until November 2020. The results obtained 11 literatures with a total sample of 240 people. The results of a literature review with a systematic review method, it was found that 8 journals stated that there was no significant effect of oxygenated water on VO2Max, blood lactate levels, and aerobic exercise performance. However, there are 3 journals that state there is an influence. A study conducted by Fleming N et al stated that there was an effect of giving oxygenated drinks on blood lactate levels. This difference is caused by the population studied is athletes. The study conducted by Ellyana N S et al and Siswanto et al stated that there was an effect of giving oxygenated drinks on the performance of aerobic exercise. This difference is due to the fact that the exercise test provided does not clearly state the physical test protocol that must be done by the research subject so that there are variations in the exercises performed by the subject. The conclusion of this study is that the providing of oxygenated water does not have a significant effect on the VO2Max value but does have an effect on blood lactate levels and aerobic exercise performance.
Keywords : Literature Study, Healthy Adults, Oxygenated Water, Exercise Endurance.

Tidak Tersedia Deskripsi