SAMSUL MUARIF Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Universitas Syiah Kuala 2018 id Indonesia

Null

ABSTRAK Samsul Muarif 2018, Evaluasi Kemampuan Fisik Atlet Atletik Nomor Lari PASI Kabupaten Aceh Besar Dalam Menghadapi Pekan Olahraga Aceh (PORA).Skripsi,Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala Pembimbing: (1)Dr.Syamsulrizal, M.Kes., (2)MaimunNusufi, S.Pd., M.Pd. Kata kunci: Kemampuan Fisik Atlet Atletik Nomor Lari PASI Kabupaten Aceh Besar. Atletik merupakan cabang olahraga yang tertua dibandingkan dengan cabang olahraga lainya sehingga atletik bisa dianggap sebagai induk atau ibu dari semua cabang olahraga. Cabang olahraga atletik yang paling sederhana, mudah dan murah untuk dilakukan adalah lari. Nomor lari dalam cabang atletik memperlombakan jarak pendek yang dikenal dengan nomor lari sprint (termasuk lari gawang), nomor lari jarak menengah (mulai jarak 800m, 1500m, 3000m), nomor lari jarak jauh (5000m dan 10.000m), serta lari marathon (42,195km) Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa tinggi Kemampuan Fisik Atlet Atletik Nomor Lari PASI Kabupaten Aceh Besar dalam menghadapi Pekan Olahraga Aceh (PORA). Penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif, sedangkan populasi dan sampel penelitian ini adalah seluruh Atlet Atletik Nomor Lari PASI Aceh Besar yang berjumlah 12 orang.Teknik pengambilan sampel yang dilakukan adalah total sampling. Teknik Pengumpulan data dilakukan dengan tes pengukuran kemampuan fisik Atlet Atletik PASI Aceh Besar yang terdiri dari: (1) tes daya ledak otot tungkai (Standing Broad Jump) (2) tes kecepatan (lari 30 meter) (3) tes daya tahan jantung paru (Lari 15menit). Berdasarkan analisis data, penelitian ini menunjukkan bahwa: 1) kemampuan daya ledak otot tungkai yaitu: 30% berkategori baik sekali, 10% bekategori baik, 50% berkategori sedang dan 10% berkategori kurang. 2) Kecepatan lari yaitu: 40% berkategori baik sekali, dan 60% berkategori baik. 3) Kemampuan daya tahan jantung paru yaitu: 20% berkategori baik, 50% berkategori sedang dan 30% berkategori kurang. Dari hasil penelitian data di atas dapat disimpulkan bahwa: 1) Kemampuan daya ledak otot tungkai atlet atletik nomor lari PASI Kabupaten Aceh Besar berkategori sedang (50%). 2) Tingkat kecepatan lari atlet atletik nomor lari PASI Kabupaten Aceh Besar berkategori baik (60%). 3) Kemampuan daya tahan jantung paru atlet atletik nomor lari PASI aceh Besar berkategori sedang (50%). Dan secara keseluruhan rata-rata kemampuan fisik atlet atletik PASI Kabupaten Aceh Besar berada pada kategori sedang. PHYSICAL FITNESS RUNNERS (ATHLETES) 796.420 92 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 45777 2018-08-29 12:52:55 2025-07-10 10:30:00 machine generated