Electronic Theses and Dissertation

iv
ABSTRAK
Firdaus. 2015. Evaluasi Tingkat Kemampuan Fisik Atlet Sepak Takraw UKM
Unsyiah Tahun 2016. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan
Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala,
Pembimbing :
(1) Bustamam, S.Pd., M.Kes., (2) Ifwandi, S.Pd, M.P
Kata kunci: Kemampuan fisik, Sepak takraw
Sepak takraw merupakan cabang olahraga yang mempunyai ciri khas tersendiri.
Gerakan-gerakannya sungguh menarik, sehingga bisa dikatakan sebagai olahraga
aerobik, artistik, dan memerlukan keberanian yang cukup tinggi. Gerakan -gerakan
teknik dasarnya dimainkan dengan seluruh bagi an badan kecuali tangan. Untuk dapat
mengembangkan teknik dasar yang baik, maka harus ditunjang dengan komponen-komponen kondisi fisik seperti kekuatan, kecepatan, ketepatan, dan keterampilan
gerak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan fisik atlet UKM
Unsyiah Tahun 2016.
Jenis penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif.
Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet Sepak Takraw yang berjumlah 10 orang.
Teknik pengambilan sampel dengan menggunakan Total Sampling. Data
dikumpulkan dengan menggunakan tes :(1) Lari 15 Menit Tes Balke, (2) Vertical
Jump, (3) Sit up, (4) Sit & Reach, (5) Lari 30 Meter, (6) Lari 300 meter, dan (7) Lari
Bolak balik 4 x 5 meter, selanjutnya nilai data tersebut dilakukan pengolahan data
dengan menghitung rata-rata dan persentase.
Berdasarkan hasil penelitian dan pengolahan data menunjukan bahwa tingkat
kemampuan fisik atlet Sepak Takraw UKM Unsyiah Tahun 2016 dengan hasil
persentase yaitu lari 30 meter berada pada Kategori Baik dengan rincian 60%
kategori Baik dan 40% kategori Sedang, Vertical Jump berada pada Kategori Sedang
dengan rincian 10% Kategori Baik Sekali, 30% kategori Baik dan 60% Kategori
Sedang, lari 300 meter berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik
dan 40% kategori Sedang, Sit Up berada pada Kategori Baik dengan rincian 60%
kategori Baik dan 40% kategori Sedang, lari Bolak Balik 4x5 meter berada pada
Kategori Baik dengan rincian 70% kategori Baik dan 30% kategori Sedang, Sit and
Reach berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik dan 40%
kategori Sedang, tes Balke berada pada Kategori Sedang dengan rincian 40%
kategori Baik dan 60% kategori Sedang. Dengan demikian atlet Sepak Takraw UKM
Unsyiah masih sangat perlu memperhatikan dan meningkatkan intensitas latihan
hingga mencapai taraf kemampuan fisik yang maksimal. Karena dengan adanya
kemampuan fisik yang ideal akan berdampak pada pencapaian prestasi yang
maksimal

Tidak Tersedia Deskripsi