Electronic Theses and Dissertation

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasakan lelah yang berlebihan. Kebugaran jasmani memiliki peran yang sangat penting bagi setiap anak didik disekolah. Anak didik yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan memiliki tubuh yang lebih bugar. Anak didik juga lebih mudah termotivasi, serta antusias dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani Siswa SMP Negeri 1 Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif kuantitatif. Sampel penelitian berjumlah 39 Siswa yang diambil dengan teknik stratified random sampling. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 13-15 tahun. Berdasarkan hasil pengukuran dari lima item TKJI yaitu lari 50 meter, gantung angkat tubuh dan gantung siku tekuk, baring duduk, loncat tegak, lari 800 meter dan lari 1000 meter, diperoleh hasil bahwa nilai rata-rata tingkat kebugaran jasmani Siswa Putra SMP Negeri 1 Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar sebesar 14,2 dengan rincian sebagai berikut: baik sekali 1 (5%) baik 2 (10%) sedang 8 (40%) kurang 7 (35%) dan kurang sekali 2 (10%). Sedangkan nilai rata-rata tingkat kebugaran jasmani Siswa Putri SMP Negeri 1 Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar sebesar 14,10 dengan rincian sebagai berikut: baik sekali 1 (5,26%) baik 2 (10,52%) sedang 7 (36,85%) kurang 7 (36,85%) dan kurang sekali 2 (10,52%). Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani Siswa SMP Negeri 1 Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar berada pada kategori sedang, sehingga diperlukan program latihan terstruktur untuk peningkatan kebugaran Jasmani Siswa.
Kata kunci: Kebugaran Jasmani, TKJI, Siswa SMP

Physical fitness is the body's ability to perform daily activities without feeling excessively tired. Physical fitness plays a very important role for every student at school. Students who have a good level of physical fitness will have a fitter body. Students are also more easily motivated and enthusiastic in carrying out various daily activities. This study aims to determine the level of physical fitness of students at SMP Negeri 1 Ingin Jaya, Aceh Besar Regency. The type of research used is quantitative descriptive research. The research sample consisted of 39 students taken using stratified random sampling technique. The research instrument used the Indonesian Physical Fitness Test (TKJI) for ages 13-15 years. Based on the measurement results of the five TKJI items, namely 50 meter run, hanging body lift and hanging elbow bend, lying sit, vertical jump, 800 meter run and 1000 meter run, the results obtained that the average value of the physical fitness level of male students of SMP Negeri 1 Ingin Jaya, Aceh Besar Regency is 14.2 with the following details: very good 1 (5%) good 2 (10%) moderate 8 (40%) less than 7 (35%) and very poor 2 (10%). While the average value of the physical fitness level of female students of SMP Negeri 1 Ingin Jaya, Aceh Besar Regency is 14.10 with the following details: very good 1 (5.26%) good 2 (10.52%) moderate 7 (36.85%) less than 7 (36.85%) and very poor 2 (10.52%). Based on the results of the study, it can be concluded that the physical fitness level of students of SMP Negeri 1 Ingin Jaya, Aceh Besar Regency is in the moderate category, so a structured training program is needed to improve students' physical fitness. Keywords: Physical Fitness, TKJI, Junior High School Students