Electronic Theses and Dissertation

Imam Alif Alfarabi. (2025). Analisis Kardiorespirasi Instruktur Senam Prodi Penjaskesrek FKIP Universitas Syiah Kuala. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Dibawah bimbingan Ifwandi, S.Pd., M.Pd. dan Novi lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd.

Daya tahan kardiorespirasi merupakan komponen penting dalam menunjang performa instruktur senam, khususnya dalam mempertahankan intensitas gerakan secara konsisten selama senam berlangsung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat daya tahan kardiorespirasi instruktur senam Program Studi Penjaskesrek FKIP Universitas Syiah Kuala. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 25 orang instruktur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya 4% (1 orang) instruktur yang berada dalam kategori baik, 8% (2 orang) dalam kategori cukup, 56% (14 orang) dalam kategori kurang, dan 32% (8 orang) dalam kategori sangat kurang. Tidak ada instruktur yang masuk dalam kategori sangat baik maupun luar biasa. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa daya tahan kardiorespirasi instruktur senam berada pada kategori kurang. Temuan ini sejalan dengan observasi awal yang menunjukkan bahwa banyak instruktur mengalami kesulitan dalam mempertahankan performa fisik selama senam berlangsung. Hasil ini diharapkan menjadi dasar untuk perbaikan dan peningkatan program latihan bagi para instruktur senam.

Kata kunci: Kardiorespirasi, instruktur senam.

Imam Alif Alfarabi. (2025). Cardiorespiratory Analysis of Gymnastics Instructors of the Penjaskesrek Study Program FKIP Syiah Kuala University. Thesis, Physical Education, Health and Recreation Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Syiah Kuala University. Under the guidance of Ifwandi, S.Pd., M.Pd. and Novi lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd. Cardiorespiratory endurance is an important component in supporting the performance of gymnastics instructors, especially in maintaining movement intensity consistently during gymnastics. This study aims to determine the level of cardiorespiratory endurance of gymnastics instructors of the Penjaskesrek Study Program, FKIP, Syiah Kuala University. This study uses a quantitative descriptive method with a sample of 25 instructors. The results showed that only 4% (1 person) of instructors were in the good category, 8% (2 people) in the sufficient category, 56% (14 people) in the less category, and 32% (8 people) in the very less category. There were no instructors in the very good or excellent category. Based on these findings, it can be concluded that the cardiorespiratory endurance of gymnastics instructors is in the poor category. This finding is in line with initial observations that showed that many instructors had difficulty maintaining physical performance during gymnastics. These results are expected to be the basis for improving and enhancing training programs for gymnastics instructors. Keywords: Cardiorespiratory, gymnastics instructors.