IMAM ALIF ALFARABI Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas FKIP (S1) 2025 id Indonesia

Karya Kerja Ilmiah

Imam Alif Alfarabi. (2025). Analisis Kardiorespirasi Instruktur Senam Prodi Penjaskesrek FKIP Universitas Syiah Kuala. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Dibawah bimbingan Ifwandi, S.Pd., M.Pd. dan Novi lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd. Daya tahan kardiorespirasi merupakan komponen penting dalam menunjang performa instruktur senam, khususnya dalam mempertahankan intensitas gerakan secara konsisten selama senam berlangsung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat daya tahan kardiorespirasi instruktur senam Program Studi Penjaskesrek FKIP Universitas Syiah Kuala. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 25 orang instruktur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya 4% (1 orang) instruktur yang berada dalam kategori baik, 8% (2 orang) dalam kategori cukup, 56% (14 orang) dalam kategori kurang, dan 32% (8 orang) dalam kategori sangat kurang. Tidak ada instruktur yang masuk dalam kategori sangat baik maupun luar biasa. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa daya tahan kardiorespirasi instruktur senam berada pada kategori kurang. Temuan ini sejalan dengan observasi awal yang menunjukkan bahwa banyak instruktur mengalami kesulitan dalam mempertahankan performa fisik selama senam berlangsung. Hasil ini diharapkan menjadi dasar untuk perbaikan dan peningkatan program latihan bagi para instruktur senam. Kata kunci: Kardiorespirasi, instruktur senam. CARDIOVASCULAR SYSTEM GYMNASTICS COACHES (SPORTS) 796.44 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 160727 2025-07-14 12:44:17 2025-08-11 10:51:39 machine generated