Electronic Theses and Dissertation

Masalah gangguan saat menstruasi yang paling sering dialami oleh Wanita adalah
Premenstrual Syndrome, pada Remaja Putri premenstrual syndrome dapat
mengakibatkan gangguan gejala fisik dan psikologis pada saat menstruasi. Salah
satu faktor yang dapat memperparah gejala premenstrual syndrome adalah pola
makan, pola makan yang kurang baik seperti frekuensi makan atau makan kurang
dari 3 kali sehari, dapat meningkatkan gejala premenstrual syndrome 3x lebih
tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran frekuensi pola makan
dengan gejala premenstrual syndrome pada remaja putri tingkat Madrasah Aliyah
di Aceh Besar. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan desain cross-sectional
study. Populasi penelitian ini adalah remaja putri tingkat Madrasah Aliyah di Aceh
Besar dengan jumlah sampel sebanyak 96 responden dari total populasi 126
responden. Penelitian ini menggunakan kuesioner Food Frequency Questionnaire
(FFQ) sebagai alat ukur variabel frekuensi makan, dan Shortened Premenstrual
Assesment From (SPAF) sebagai alat ukur Premenstrual Syndrome. Hasil Analisa
univariat menunjukkan terdapat hasil 42 responden (43,8) mengalami PMS kategori
berat. Hasil frekuensi pola makan setiap hari, minggu dan bulan, dari sumber
makanan karbohidrat, protein hewani, protein nabati, serat, buah dan minyak.
Khususnya remaja putri agar dapat lebih memperhatikan kembali pola makan yang
baik dan sehat

Premenstrual Syndrome (PMS) is one of the most common menstrual disorders experienced by women, particularly adolescent girls, causing both physical and psychological symptoms during menstruation. One of the factors that can exacerbate PMS symptoms is dietary patterns. Poor dietary habits, such as eating less than three times a day, can increase the likelihood of experiencing severe PMS symptoms by up to three times. This study aimed to describe the relationship between meal frequency and PMS symptoms among female adolescents at the senior high school level in Aceh Besar. A quantitative research method with a crosssectional study design was used. The study population consisted of female adolescents from senior high schools in Aceh Besar, with a sample of 96 respondents drawn from a total population of 126 respondents. Data were collected using the Food Frequency Questionnaire (FFQ) to assess meal frequency and the Shortened Premenstrual Assessment Form (SPAF) to measure PMS symptoms. Univariate analysis showed that 42 respondents (43.8%) experienced severe PMS. The study also examined the frequency of daily, weekly, and monthly consumption of various food sources, including carbohydrates, animal and plant-based proteins, fibre, fruits, and oils. These findings emphasized the importance of maintaining a balanced and healthy diet to help alleviate PMS symptoms, particularly among adolescent girls.