NADIA SALSABILA Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas Keperawatan 2025 id Indonesia

Skripsi

Aktivitas fisik sangat diperlukan oleh ibu hamil untuk melatih pernapasan dan relaksasi ibu hamil. Namun, selama kehamilan terjadi perubahan fisik dan psikologis yang dapat menyebabkan hambatan dalam aktivitas dan penurunan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil di Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional yang menggunakan pendekatan correlational study. Populasi penelitian ini seluruh ibu hamil di poli kandungan Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati yang berjumlah 516 orang bulan Juni-Agustus 2024, perhitungan sampel menggunakan rumus slovin, berjumlah 83 responden diambil secara accidental sampling, Teknik pengumpulan data menggunakan angket dimana untuk mengukur aktifitas fisik menggunakan Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ), sedangkan untuk mengukur kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisa data menggunakan uji chi square. Hasil penelitian didapatkan ada hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil dengan p value 0,001. Aktivitas fisik dapat meningkatkan kualitas tidur karena kelelahan oleh aktivitas ini dapat menyebabkan pembentukan protein DIPS (delta inducing pepide sleep) yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Diharapkan kepada ibu hamil agar dapat melakukan aktivitas fisik kategori sedang seperti jalan kaki, melakukan pekerjaan rumah maupun olahraga ringan karena dapat bermanfaat bagi ibu hamil dalam meningkatkan kualitas tidur. PREGNANCY - OBSTETRICS SLEEP - HUMAN PHYSIOLOGY 618.2 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 150315 2025-02-21 10:17:21 2025-03-04 09:51:55 machine generated