Fayza Syadjida Mahmudi Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas Kedokteran 2024 id Indonesia

Skripsi

Kopi telah menjadi minuman yang sangat signifikan dalam kehidupan sehari-hari. Telah diketahui bahwa kopi dapat mengurangi kelelahan, sehingga menjadi salah satu peningkat performa yang paling dicari. Dengan kandungan kafein sebagai salah satu senyawa bioaktif utamanya, kopi juga diteliti untuk efek ergogeniknya dalam kompetisi olahraga. Namun, penelitian tentang jenis kopi spesifik dan olahraga masih terbatas. Penelitian ini merupakan studi eksperimental dengan desain post-test only. Sebanyak 15 atlet sepak bola pria berusia 18-23 tahun menjalani latihan intensitas tinggi untuk menilai tingkat kelelahan perifer mereka. 8 atlet diberi double shot espresso Arabika Gayo 30 menit sebelum sprint 300 meter, sedangkan 7 lainnya sebagai kelompok kontrol. Kadar laktat darah diukur melalui sampel darah ujung jari segera setelah sesi latihan. Selanjutnya, tes langkah YMCA diberikan untuk mengevaluasi VO2max setelah periode istirahat singkat. Subjek dalam eksperimen dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi tertentu. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh espresso Arabika Gayo terhadap kelelahan otot akibat latihan intensitas tinggi pada atlet sepak bola. Tidak ada pengaruh signifikan dari espresso Arabika Gayo terhadap kadar laktat darah (kontrol = 8,97 ± 1,01 dan percobaan = 10,2 ± 1,238; p = 0,058) dan VO2max (kontrol = 48,43 ± 2,77 dan percobaan = 47,19 ± 3,499, p = 0,464). Konsumsi double shot espresso Arabika Gayo 30 menit sebelum latihan intensitas tinggi tidak memiliki efek signifikan secara statistik terhadap kelelahan otot akibat latihan intensitas tinggi pada atlet sepak bola. Kata Kunci: kopi, kelelahan otot, atlet, laktat darah, VO2max ATHLETES - PHYSICAL FITNESS FOOTBALL PLAYERS - SOCCER 613.711 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 142867 2024-12-18 00:19:12 2024-12-18 09:49:16 machine generated