Electronic Theses and Dissertation

Mismaruddin. (2024). Tingkat Keterampilan Senam Kebugaran Jasmani 2012 Pada Mahasiswa Angkatan 2020 Penjaskesrek FKIP USK.

Kebugaran Jasmani (SKJ) yang rutin dilaksanakan setiap pagi di hari Jumat bertempat di halaman program studi penjaskesrek dan diikuti oleh seluruh mahasiswa- mahasiswi penjaskesrek FKIP USK. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat keterampialan senam kebugaran jasmani 2012 pada mahasiswa Angkatan 2020. Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini ialah pendekatan deskriptif kuantitatif. Jenis penelitian yang dipakai dalam penelitian ini ialah metode deskriptif, memberikan gambaran mengenai apa yang akan diteliti berupa angka-angka dan diukur secara pasti. Pendekatan yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan metode pengumpulan data menggunakan tes senam kebugaran jasmani 2012. Sampel penelitian ini adalah 21% dari total 120 populasi yakni sebanyak 25 orang menggunakan teknik random sampling. Teknik pengumpulan data instrumen tes yaitu tes senam kebuagaran jasmani 2012. Data yang didapatkan kemudian dianalisis menggunakan rumus mencari rerata dan menghitung jumlah distribusi frekuensi serta persentase untuk dapat mengklasifikasikan kategori keterampilan. Simpulan dari penelitian ini adalah tingkat keterampilan senam kebugaran jasmani 2012 yang dilakukan oleh mahasiswa program studi pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi angkatan 2020 FKIP USK sudah masuk pada kategori baik dengan rerata perolehan nilai sebesar 644 poin dan rerata persentase sebesar 56%. Artinya hampir setiap gerakan diawali gerakan pemanasan, gerakan inti dan pendinginan dapat dilakukan oleh mahasiswa. Saran kepada mahasiswa penjaskesrek, agar terus meningkatkan latihan senam yang diadakan oleh pihak program studi penjaskesrek FKIP USK, hingga dapat menguasai berbagai gerakan yang ada di dalam SKJ secara maksimal.

Kata Kunci: Keterampilan, Senam Kebugaran Jasmani.

Mismaruddin. (2024). 2012 Physical Fitness Gymnastics Skill Levels for 2020 Class of Physical Education and Physical Education Students, FKIP USK. Physical Fitness (SKJ) which is routinely held every morning on Fridays takes place in the physical education program yard and is attended by all FKIP USK physical education students. This research aims to determine the level of skill in physical fitness exercises in 2012 students of the Class of 2020. The approach used in this research is a quantitative descriptive approach. The type of research used in this research is a descriptive method, providing an overview of what will be researched in the form of numbers and measured with certainty. The approach used is a quantitative approach with data collection methods using the 2012 physical fitness exercise test. The sample for this study was 21% of the total population of 120, namely 25 people using random sampling techniques. The data collection technique for the test instrument was the 2012 physical fitness exercise test. The data obtained was then analyzed using a formula for finding the mean and calculating the frequency distribution numbers and percentages to be able to classify skill categories. The conclusion of this research is that the 2012 physical fitness exercise skill level carried out by the 2020 FKIP USK physical education and recreation study program students was in the good category with an average score of 644 points and an average percentage of 56%. This means that almost every movement begins with warm-up movements, core movements and cool-down movements can be done by students. Advice to physical education students, to continue to improve the gymnastics training held by the FKIP USK physical education study program, so that they can master the various movements in SKJ to the maximum. Keywords: Skill, Physical Fitness (SKJ)