Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

Nur Aflah (2024) Analisis Power Otot Tugkai dan Keseimbangan Serta Teknik
Dasar Lompat Jauh Pada Mahasiswa Penjaskesrek Fkip USK 2023/2024. [Skripsi.
Universitas Syiah Kuala]. Dibawah bimbingan Dr. Drs. Mansur, M. Kes dan
Ifwandi. S.pd., M.P.d]

Lompat jauh adalah suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik yang
lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan
menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki/anggota tubuh lainnya dengan
keseimbangan yang baik. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif
dengan jenis penelitian deskriptif. Populasi penelitian ini adalah sebanyak 30 orang,
sampel di ambil sebanyak 10% sebanyak (300 orang) dengan menggunakan teknik
purposive sampling. Teknik pengumpulan data tes power otot tungkai dan
keseimbangan serta teknik dasar lompat jauh. Tes tersebut terdiri dari 3 item. Hasil
penelitian ini menunjukan bahwa: Tes Standing Broad Jump yang telah
dilaksanakan pada Mahasiswa Penjaskesrek USK 2023/2024, (1) Keseluruhan
Mahasiswa berada dalam peringkat “Rata-rata/Avarage” dengan fresentase
sebanyak 30 Mahasiswa dan presentase 32,72%. Hasil ini menunjukan bahwa
kemampuan otot tungkai Mahasiswa Penjaskesrek USK 2023/2024 berada dalam
kategori sedang. (2) Standing Stork Tes keseluruhan Mahasiswa dengan fresentase
sebanyak 30 Mahasiswa dan presentase 17%. Hasil ini menunjukan bahwa
kemampuan keseimbamgan Mahasiswa Penjaskesrek USK 2023/2024 berada
dalam kategori baik. (3) Tes teknik dasar lompat jauh dengan fresentase sebanyak
30 Mahasiswa dan presentase 66,7%Hasil ini menunjukan bahwa kemampuan
teknik dasar lompat jauh pada Mahasiswa Penjaskesrek USK 2023/2024 berada
dalam kategori baik.

Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Keseimbangan, Teknik Dasar Lompat Jauh.

ABSTRACT Nur Aflah (2024) Analysis of Leg Muscle Power and Balance and Basic Long Jump Techniques for Fkip USK 2023/2024 Physical Education and Sports Students. [Thesis. Syiah Kuala University]. Under the guidance of Dr. Drs. Mansur, M. Kes and Ifwandi. S.pd., M.P.d] Long jump is a movement to lift the body from one point to another point that is further away or higher with a fast or slow running stance by supporting one foot and landing on the other foot/body limb with good balance. This research uses a quantitative approach with descriptive research type. The population of this study was 30 people, 10% of the sample was taken (300 people) using a purposive sampling technique. Data collection techniques for leg muscle power and balance tests as well as basic long jump techniques. The test consists of 3 items. The results of this research show that: The Standing Broad Jump Test which was carried out on the 2023/2024 USK Penjaskesrek Students, (1) All students were ranked "Average" with a percentage of 30 students and a percentage of 32.72%. These results show that the leg muscle abilities of USK 2023/2024 Physical Education and Physical Education students are in the medium category. (2) Standing Stork Test for all students with a percentage of 30 students and a percentage of 17%. These results show that the balance ability of the 2023/2024 USK Physical Education and Physical Education students is in the good category. (3) Basic long jump technique test with a percentage of 30 students and a percentage of 66.7%. These results show that the basic long jump technique abilities of the 2023/2024 USK Physical Education and Physical Education students are in the good category. Keywords: Leg Muscle Power, Balance, Basic Long Jump Techniques.