Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK
Naufal Khairy (2023). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Futsal SMA Islam Al-Falah Lamjampok Kecamatan Ingin Jaya Tahun 2023.
Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi pengaruh latihan Ladder Drill terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal di SMA Islam Al-Falah Lamjampok, Kecamatan Ingin Jaya, pada tahun 2023. Kelincahan adalah faktor penting dalam olahraga futsal, yang memerlukan gerakan cepat dan akurat dalam situasi permainan yang berubah dengan cepat. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan jenis penelitian pre-experimental. Data kelincahan pemain diukur sebelum dan setelah intervensi menggunakan tes kelincahan Ilionis Agility Run dengan metode one-group pretest-posttest design. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengalami peningkatan yang signifikan dalam kelincahan untuk pemain futsal. Berdasarkan hasil uji T dalam penelitian ini diperoleh t hitung ≥ t tabel yaitu 11,862 ≥ 2,101 maka H0 ditolak dan Ha diterima, berarti terdapat pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal SMA Islam Al-Falah Lamjampok. Hasil ini mengindikasikan bahwa latihan Ladder Drill memiliki potensi untuk meningkatkan kelincahan pemain futsal, yang dapat menjadi kontribusi penting dalam mengoptimalkan kinerja mereka di lapangan. Implikasi praktis dari penelitian ini adalah bahwa latihan Ladder Drill dapat diintegrasikan ke dalam program latihan pemain futsal untuk membantu mereka mengembangkan kelincahan mereka secara efektif.

Kata Kunci: Latihan, Ladder Drill, Kelincahan, Futsal

ABSTRACT Naufal Khairy (2023). The effect of ladder drill practice on the increase in exposure to Islamic high school futsal players Al-Falah Ingin Jaya Sud-District in 2023. The study aimed to investigate the effect of ladder drill practice on increased levels of futsal in Islamic high school by Al-Falah lamjampok, a pride wish, in 2023. Agility is an important factor in futsal sports, which requires rapid and accurate movements in the rapidly changing circumstances of a toy. It USES experimental methods with pre-programmed research. Agility data of the player is measured before and after intervention using the Ilionis run agility test by a one-group method preposttest design. Research has shown that there is a significant increase in futsal players' agility. The results of the t-test in the study weren't collected at 11.862 tables, 2.101 therefore, no and no one was accepted, which suggests that ladder drill exercises affect the mention of rabbit in Islamic high school futsal players Al-Falah Lamjampok. The result indicates that practice from ladder drill has the potential to enhance futsal players' agility, which can make a significant contribution to optimizing their performance on the field. The practical implication of the study is that practice ladder drill can be integrated into a futsal player training program to help them effectively develop their agility. Keywords: Practice, Ladder Drill, Agility, Futsal