Tri Yulia Sari Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas KIP Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi 2023

Skripsi

ABSTRAK Tri Yulia Sari (2023). Pengaruh Latihan Leg Press Terhadap Kemampuan Tendangan Lingkar Dalam Atlet Tarung Derajat Banda Aceh Tahun 2023. Penelitian yang berjudul: “Pengaruh Latihan Leg Press Terhadap Kemampuan Tendangan Lingkar Dalam Atlet Tarung Derajat Banda Aceh Tahun 2023”. Tendangan yang baik dipengaruhi oleh kemampuan atlet dalam mengerahkan kekuatan dan ketepatannya, sehingga dapat memperoleh point dan lawan tidak mudah menyerang balik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan leg press terhadap kemampuan tendangan lingkar dalam atlet tarung derajat Banda Aceh tahun 2023. Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan jenis penelitian deskriptif. Metode penelitian deskriptif yang diterapkan bertujuan untuk mendeskripsikan perkara yang ada dengan menggunakan angka. Populasi pada penelitian ini adalah 10 orang atlet. Menggunakan teknik total sampling, sehingga sampel berjumlah 10 orang atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes pengukuran pre dan post test kemampuan tendangan lingkar dalam. Selanjutnya data akan dianalisis menggunakan rumus statistik, yakni nilai rata-rata, standar deviasi, dan pengujian beda dua rerata. Simpulan dalam penelitian ini adalah Peran latihan leg press yang diberikan pada para atlet mampu memberikan dampak yang sangat signifikan. Dibuktikan dengan hasil uji beda dimana thitung > ttabel yang diperoleh. Setelah mendapatkan program latihan selama 6 minggu, para atlet yang semula berada pada posisi baik dengan skor 17 dan 16, menjadi berada pada posisi sangat baik dengan skor tendangan 22 dan 21. Saran untuk para pelaku olahraga khususnya cabang olahraga tarung derajat agar menggunakan hasil ini sebagai pertimbangan dalam persiapan sebuah satlat dalam pola pembinaan serta pelatihannya. Kata Kunci: Pengaruh, Latihan, Lingkar dalam. 0 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 114674 2023-09-12 22:01:01 2023-09-13 10:40:29 machine generated