Electronic Theses and Dissertation

Tekanan darah yang tidak normal masih menjadi permasalahan dalam masalah kesehatan di Indonesia. Ada beberapa faktor yang memengaruhi tekanan darah, salah satunya adalah kualitas tidur dan aktivitas fisik. Kualitas tidur yang buruk dapat mengubah hormon stres kortisol dan sistem saraf simpatik, sehingga terjadi peningkatan tekanan darah. Kurangnya aktivitas fisik cenderung mempunyai frekuensi denyut jantung yang lebih tinggi, otot jantung harus bekerja lebih keras pada setiap kontraksi yang menyebabkan meningkatkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kualitas tidur dan aktivitas fisik terhadap tekanan darah pada mahasiswi asrama pendidikan profesi guru Universitas Syiah Kuala. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif menggunakan desain cross-sectional. Subjek penelitian adalah mahasiswi asrama pendidikan profesi guru Universitas Syiah Kuala berjumlah 71 responden. Pada tahap pengukuran kualitas tidur, diukur dengan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), pada tahap pengukuran aktivitas fisik, diukur dengan menggunakan kuesioner Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) dan pada tahap pengukuran tekanan darah, diukur dengan tensimeter digital. Penelitian ini mendapatkan hasil tekanan darah hipotensi (52,1%), kualitas tidur buruk (71,8%), dan aktivitas fisik berat (40,9%). Hasil analisis penelitian ini tidak terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah (p=0,071) dan tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan tekanan darah (p=0,512).
Kata Kunci: Kualitas Tidur, Aktivitas Fisik, Tekanan Darah, Mahasiswi

Abnormal blood pressure is still a health problem in Indonesia. There are several factors that affect blood pressure, one of which is the quality of sleep and physical activity. Poor sleep quality can change the stress hormone cortisol and the sympathetic nervous system, resulting in an increase in blood pressure. Lack of physical activity tends to have a higher heart rate, the heart muscle has to work harder on each contraction which causes an increase in blood pressure. This study aims to determine the relationship between sleep quality and physical activity on blood pressure in female teacher professional education dormitories at Syiah Kuala University. This research is a quantitative study using a cross-sectional design. The research subjects were female teacher professional education dormitories at Syiah Kuala University totaling 71 respondents. At the sleep quality measurement stage, it was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire, at the physical activity measurement stage, it was measured using the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) questionnaire and at the blood pressure measurement stage, it was measured with a digital tensimeter. This study obtained results of hypotension blood pressure (52.1%), poor sleep quality (71.8%), and strenuous physical activity (40.9%). The results of the analysis of this study found no relationship between sleep quality and blood pressure (p=0.071) and there was no relationship between physical activity and blood pressure (p=0.512). Keywords: Sleep Quality, Physical Activity, Blood Pressure, Student