Ardila Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas KIP Jasmani Kesehatan dan Rekreasi 2023

Skripsi

Ardilla. (2022). Evaluasi Program Latihan dan Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat PPLP dan PPLPD Aceh Tahun 2022. Skripsi, Jurusan Pendidikan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Penelitian yang berjudul “Evaluasi Program Latihan dan Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat PPLP dan PPLPD Aceh Tahun 2022”. Program pembinaan merupakan usaha kegiatan yang dilakukan secara efisiensi untuk memperoleh hasil baik yang di lakukan secara sistematis, tekun dan berkelanjutan guna menghasilkan prestasi.Program Latihan merupakan suatu rencana berkesinambungan dalam melaksanakan proses latihan dengan tujuan capaian prestasi atlet. Kondisi Fisik merupakan kemampuan awal seseorang menyelesaikan sesuatu baik dalam tahap awal dan dapat terjadi perubahan setelah melakukan latihan dengan pengeluaran energi yang cukup besar. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif kualitatif dan kuantitatif yang bertujuan untuk mengetahui program pembinaan dan tingkat kondisi fisik atlet pencak silat PPLP dan PPLPD Aceh Tahun 2022 yang berjumlah 15 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan Teknik wawancara untuk mengetahui program latihan dan Tes Kondisi Fisik untk mengukur kondisi fisik, tes yang di gunakan yaitu: (1) Daya Tahan Otot Lengan (Pus-up), (2) Pengukuran Daya Tahan Otot Perut (Sit-Up), (3)Kelincahan (Shuttle Run), (4) Daya ledak tungkai (Standing broad jump), (5) Daya tahan umum (Balke). Hasil penelitian yang diperoleh bahwa program latihan yang tergolong efektif dan hasil rata-rata tes atlet berada pada kategori baik. Kata Kunci : Evaluasi Program Latihan dan Kondisi Fisik 0 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 111096 2023-06-12 14:29:57 2023-06-12 15:33:13 machine generated