LIZA NURHADIFAH Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas FKIP 2023 id Indonesia

Skripsi

ABSTRAK Liza Nurhadifah, 2022. Analisis Kecepatan Reaksi Tangan dan Kelentukan Togok Serta Kemampuan Pukulan Gyaku Tsuki pada Atlet Karate dojo Bintang Prima 2022, skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala.Pembimbing: Atlet karate dojo bintang prima dalam melakukan pukulan gyaku tsuki masih belum sempurna, atlet belum mampu melakukan pukulan dengan cepat dan panjang. Atlte karate dojo bintang prima juga pernah mengalami kekalahan pada saat pertandingan karena serangan pukulan yang mereka lakukan kecepatannya kurang dan jangkauan tangannya pendek sehingga sering tidak tepat mengenai lawan. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan bentuk deskriptif korelasi. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet yang latihan di dojo bintang prima yang berjumlah 17 orang dengan teknik total sampling. Pengumpulan data yang dilakukan pada penelitian ini dilakukan dengan tes melakukan kecepatan reaksi tangan, kelentukan togok dan kemampuan pukulan gyaku tsuki. Nilai rata-rata kecepatan reaksi tangan adalah 14,17 . Kecepatan reaksi tangan pada atlet karate dojo bintang prima dikatakan masih kurang, dikarenakan kurangnya jadwal latihan yang seharusnya mereka harus sering melakukan latihan agar dapat meningkatkan kemampuan kecepatan reaksi tangan .Nilai rata-rata kelentukan togok sebesar 6,94. Kelentukan togok pada atlet karate dojo bintang prima masuk dalam kategori cukup, namun masih ada beberapa atlet yang masih kurang dalam kelentukan togok yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor fisik, bentuk persendian dan susunan tulang. Selain itu, atlit masih ada yang belum sempurna dalam melakukan pemanasan serta kurangnya pemanasan sebelum latihan . seharusnya sebelum melakukan aktivitas latihan setiap atlte harus melakukan pemanasan yang cukup dan benar agar terhindar dari cedera.Nilai rata-rata pukulan gyaku tsuki atlet dojo bintang prima adalah 2,76. Kemampuan pukulan gyaku tsuki atlet karate dojo bintang prima masih kurang karena kurangnya latihan. Selain itu, masih ada atlet yang pukulannya masih kebawah atau masih ada sentakan dan ayunan dari bawah. Pukulan gyaku tsuki adalah pukulan yang sangat dasar dan pukulan ini melibatkan lengan belakang. Hal ini dapat dilakukan dengan baik dan mendapatkan tenaga yang lebih besar jika melakukannya menggunakan putaran pinggul yang benar. Putaraan pinggul atau kelentukan togok dilakukan agar pukulan gyaku tsuki lebih tepat dan panjang. Kata Kunci : Kecepatan Reaksi Tangan, Kelentukan Togok, Kemampuan Pukulan Gyaku Tsuki KARATE 796.815 3 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 109127 2023-03-14 11:52:33 2026-01-22 10:34:23 machine generated