Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

Al-Faridhi. 2021. Evaluasi Kemampuan Kondisi Fisik Atlet Motor Cross Kota Banda Aceh Tahun 2021. Program studi Pendidikan Kesehatan Jasmani dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing:

(1) Drs. Abdurrahman, M.Kes (2) Drs. Alfian Rinaldy, M.Pd

Kata kunci : Evaluasi, Kondisi Fisik, Atlet, Motor Cross

Motor Cross merupakan cabang olahraga balap motor. Cabang olahraga yang menggunakan kendaraan roda dua dengan landasan tanah yang dimodifikasi. Dalam pelaksanaannya olahraga ini memerlukan kondisi fisik, daya tahan, kecepatan, kelentukan, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan dan reaksi. Komponen kondisi fisik tersebut diperlukan untuk mengendalikan motor yang melaju dilintasan modifikasi saat perlombaan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan kondisi fisik Atlet Motor Cross Kota Banda Aceh Tahun 2021.
Jenis penelitian ini kuantitatif dengan pendekatan deskriptif dan menggunakan metode pengukuran dengan menggunakan tes kondisi fisik khusus atlet Motor Cross. Adapun tes tersebut meliputi (a) daya tahan; (b) kekuatan otot lengan; (c) kekuatan otot perut; (d) keseimbangan dan (e) kekuatan otot tungkai. Sampel dalam penelitian ini 12 orang yang ditentukan dengan teknik total sampling.
Berdasarkan hasil penelitian dari 5 item tes pengukuran yaitu pengukuran daya tahan jantung paru atlet Motor Cross Kota Banda Aceh pada kategori “Baik” dengan persentase sebesar 75% (9 orang) dan dengan kategori “Baik sekali” dengan persentase 25% ( orang). Pengukuran kekuatan otot lengan atlet Motor Cross Kota Banda Aceh pada kategori “Baik” dengan persentase sebesar 50% (6 orang), dengan kategori “Baik sekali” dengan persentase sebesar 25% (3 orang), dan dengan kategori “Cukup” dengan persentase sebesar 25% (3 orang). Pengukuran kekuatan otot perut atlet Motor Cross Kota Banda Aceh pada kategori “Baik” dengan persentase sebesar 25% (3 orang), dan dengan kategori “Cukup” dengan persentase sebesar 75% (9 orang). Hasil pengukuran keseimbangan atlet Motor Cross Kota Banda Aceh pada kategori “Sempurna” dengan persentase sebesar 33,3% (4 orang), dengan kategori “Baik sekali” dan dengan persentase sebesar 50% (6 orang). dan dengan kategori “Baik” dengan persentase sebesar 16,5% (2 orang). Hasil pengukuran kekuatan otot tungkai atlet Motor Cross Kota Banda Aceh pada kategori “Sempurna” dengan persentase sebesar 66,6% (8 orang), dengan kategori “Baik sekali” dan dengan persentase sebesar 25% (3 orang) dan dengan kategori “Baik” dengan persentase sebesar 8,3% (1 orang).

ABSTRACT Al-Faridhi. 2021. Evaluation of Physical Athletes' Physical Conditions in Banda Aceh City in 2021. Physical Health and Recreational Education Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Syiah Kuala University. Supervisor: (1) Drs. Abdurrahman, M.Kes (2) Drs. Alfian Rinaldy, M.Pd Keywords: Evaluation, Physical Condition, Athlete, Motor Cross Motor Cross is a branch of motor racing. A sport that uses two-wheeled vehicles with a modified ground foundation. In practice this sport requires physical conditions, endurance, speed, flexibility, agility, coordination, balance, accuracy and reaction. The components of the physical condition are needed to control the motor running on the modified track during the race. This study aims to determine the physical condition of the Banda Aceh City Motor Cross Athletes in 2021. This type of research is quantitative with a descriptive approach and uses a measurement method using a special physical condition test for Motor Cross athletes. The tests include (a) endurance; (b) arm muscle strength; (c) abdominal muscle strength; (d) balance and (e) leg muscle strength. The sample in this study was 12 people who were determined by total sampling technique. Based on the results of the study of 5 measurement test items, namely the measurement of cardiopulmonary endurance for Motor Cross athletes in Banda Aceh City in the "Good" category with a percentage of 75% (9 people) and in the "Excellent" category with a percentage of 25% (persons). Measurement of arm muscle strength of the Banda Aceh City Motor Cross athletes in the "Good" category with a percentage of 50% (6 people), in the "Excellent" category with a percentage of 25% (3 people), and in the "Enough" category with a percentage of 25% (3 people). Measurement of abdominal muscle strength for Motor Cross athletes in Banda Aceh in the "Good" category with a percentage of 25% (3 people), and in the "Enough" category with a percentage of 75% (9 people). The results of measuring the balance of the Motor Cross athletes in Banda Aceh in the "Perfect" category with a percentage of 33.3% (4 people), in the "Excellent" category and with a percentage of 50% (6 people). and in the “Good” category with a percentage of 16.5% (2 people). The results of measuring the leg muscle strength of Motor Cross athletes in Banda Aceh City in the "Perfect" category with a percentage of 66.6% (8 people), in the "Excellent" category and with a percentage of 25% (3 people) and in the "Good" category. with a percentage of 8.3% (1 person).