Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

MR, Rizkika Aulia Hadi. 2017. Evaluasi Kondisi Fisik Dominan Atlet PORA Bola Basket Aceh Besar Tahun 2022. Skripsi, Pendidikan Olahraga, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing:
(1) Dr. Syamsulrizal, M.Kes., (2) Dr. Mansur, M.Kes.

Kata kunci: Kondisi Fisik Dominan Bola Basket.

Kondisi fisik dominan adalah konsep komponen dasar yang dibutuhkan oleh seorang atlet bola basket karena kondisi fisik dominan merupakan faktor dasar bagi setiap aktivitas manusia dan turut berperan dalam menentukan prestasi atlet Meningkatkan kondisi fisik dominan pada salah satu cabang olahraga bola basket dibutuhkan latihan dengan intensitas latihan yang teratur, disiplin dan continue atau berkelanjutan begitu pula yang harus dilakukan oleh para atlet bola basket khususnya pada atlet PORA Aceh Besar. Untuk dapat meningkatkan kondisi fisik dominan yang berpengaruh kepada performa pada saat bertanding maka diperlukan latihan secara rutin dan berkelanjutan.
Penelitian ini termasuk jenis penelitian evaluasi dengan pendakatan deskriptif. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling berjumlah 6 orang atlet. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan cara: (1) daya tahan umum , (2) kelincahan, (3) power otot tungkai, (4) power otot lengan, (5) kecepatan dan (6) kelentukan.
Berdasarkan hasil penelitian ini sebagai berikut: (1) tes lari 12 menit berada pada kategori kurang sekali dengan persentase sebesar 50% dengan nilai rata-rata 2,086 km, (2) tes lari bolak-balik 4x5 meter berada pada kategori baik sekali dengan persentase sebesar 83%, dengan nilai rata-rata 11,41 detik, (3) tes vertical jump berada pada kategori baik dengan besar persentase 67%, dengan nilai rata-rata 54,66 cm, (4) tes medicine ball push dengan jumlah persentase sebesar 50% pada kategori sempurna, dengan nilai rata-rata 5,76 meter, (5) tes lari 30 meter berada pada kategori kurang dengan besar persentase 67%, dengan nilai rata-rata 4,905 detik dan (6) tes flexion of trunk berada pada kategori baik dengan besar persentase 83%, dengan nilai rata-rata 15,33 cm.
Dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) daya tahan umum berada pada kategori kurang sekali (2) kelincahan berada pada kategori baik sekali, (3) power otot tungkai berada pada kategori baik, (4) power otot lengan berada pada kategori sempurna, (5) kecepatan berada pada kategori kurang dan (6) kelentukan berada pada kategori baik.

ABSTRAK MR, Rizkika Aulia Hadi. 2017. Evaluasi Kondisi Fisik Dominan Atlet PORA Bola Basket Aceh Besar Tahun 2022. Skripsi, Pendidikan Olahraga, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing: (1) Dr. Syamsulrizal, M.Kes., (2) Dr. Mansur, M.Kes. Kata kunci: Kondisi Fisik Dominan Bola Basket. Kondisi fisik dominan adalah konsep komponen dasar yang dibutuhkan oleh seorang atlet bola basket karena kondisi fisik dominan merupakan faktor dasar bagi setiap aktivitas manusia dan turut berperan dalam menentukan prestasi atlet Meningkatkan kondisi fisik dominan pada salah satu cabang olahraga bola basket dibutuhkan latihan dengan intensitas latihan yang teratur, disiplin dan continue atau berkelanjutan begitu pula yang harus dilakukan oleh para atlet bola basket khususnya pada atlet PORA Aceh Besar. Untuk dapat meningkatkan kondisi fisik dominan yang berpengaruh kepada performa pada saat bertanding maka diperlukan latihan secara rutin dan berkelanjutan. Penelitian ini termasuk jenis penelitian evaluasi dengan pendakatan deskriptif. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling berjumlah 6 orang atlet. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan cara: (1) daya tahan umum , (2) kelincahan, (3) power otot tungkai, (4) power otot lengan, (5) kecepatan dan (6) kelentukan. Berdasarkan hasil penelitian ini sebagai berikut: (1) tes lari 12 menit berada pada kategori kurang sekali dengan persentase sebesar 50% dengan nilai rata-rata 2,086 km, (2) tes lari bolak-balik 4x5 meter berada pada kategori baik sekali dengan persentase sebesar 83%, dengan nilai rata-rata 11,41 detik, (3) tes vertical jump berada pada kategori baik dengan besar persentase 67%, dengan nilai rata-rata 54,66 cm, (4) tes medicine ball push dengan jumlah persentase sebesar 50% pada kategori sempurna, dengan nilai rata-rata 5,76 meter, (5) tes lari 30 meter berada pada kategori kurang dengan besar persentase 67%, dengan nilai rata-rata 4,905 detik dan (6) tes flexion of trunk berada pada kategori baik dengan besar persentase 83%, dengan nilai rata-rata 15,33 cm. Dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) daya tahan umum berada pada kategori kurang sekali (2) kelincahan berada pada kategori baik sekali, (3) power otot tungkai berada pada kategori baik, (4) power otot lengan berada pada kategori sempurna, (5) kecepatan berada pada kategori kurang dan (6) kelentukan berada pada kategori baik.