Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

Alfian, Muhammad. 2016. Evaluasi Power, Kelincahan, dan Daya Tahan pada Atlet Sepakbola PSKB FC Tahun 2021. Skripsi, Jurusan Olahraga, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing:

(1) Ifwandi, S.Pd., M.Pd., (2) Drs. Muhammad Jafar, M.Pd.

Kata kunci: power, kelincahan, daya tahan, sepakbola.

Power merupakan pengarahan gaya otot maksimum dengan kecepaatan maksimal, kemampuan yang kuat dan cepat diperlukan terutama bagi tindakan yang membutuhkaan tenaga secara maksimal misalkan pada saat melakukan tendangan ke gawang atau shooting. Kelincahan dalam permainan sepakbola merupakan kemampuan mengubah arah ketika atlet mengiring bola dengan gerakan dengan sangat cepat dalam waktu yang sangat singkat. Daya tahan merupakan modal paling utama dalam permainan sepakbola karena seorang pemain sepakbola rata-rata dalam
90 menit menempuh jarak 10km perpertandingan maka diperlukan daya tahan supaya para pemain tidak mudah mengalami kelelahan. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui power, kelincahan dan daya tahan pada atlet Sepakbola PSKB FC Bireuen.
Pendekatan dalam penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling, yang artinya menggunakan seluruh dari anggota populasi. Adapun yang menjadi sampel dalam penelitian ini yaitu atlet sepakbola PSKB FC yang berjumlah 20. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan cara menggunakan tes power, kelincahan dan daya tahan.
Berdasarkan hasil dari penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) power yang berupa tes vertical jump telah diperoleh hasil dan dapat disimpulkan untuk kategori tertinggi berada pada kategori kurang diraih oleh 13 atlet dengan jumlah persentase
65%, (2) kelincahan dengan menggunakan tes lari bolak-balik 4x5 meter dapat disimpulkan berada pada persentase tertinggi berjumlah 65% pada kategori baik dan (3) daya tahan menggunakan tes lari 2.4 km dapat disimpulkan untuk nilai tertinggi berada pada kategori baik diraih oleh 14 atlet dengan jumlah persentase sebesar 70%.
Hasil dari analisis pada ketiga item tes menunjukkan bahwa atlet dapat meningkatkan dan mempertahankan kondisi fisik, karena kondisi fisik sangat mempengaruhi performa atlet pada saat pertandingan, seperti power pada saat menendang bola, kelincahan saat mengambil bola dan menghindar dari lawan , dan daya tahan pada saat atlet bertanding dalam waktu yang lama 2x45 menit dan tidak mengalami kelelahan yang berarti.

ABSTRACT Alfian, Muhammad. 2016. Evaluation of Power, Agility, and Endurance in PSKB FC Soccer Athletes in 2021. Thesis, Department of Sport, Health and Recreation Physical Education Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Syiah Kuala University. Supervisor: (1) Ifwandi, S.Pd., M.Pd., (2) Drs. Muhammad Jafar, M.Pd. Keywords: power, agility, endurance, football. Power is the direction of maximum muscle force with maximum speed, a strong and fast ability is needed, especially for actions that require maximum energy, for example when making a kick on goal or shooting. Agility in the game of football is the ability to change direction when the athlete dribbles the ball very quickly in a very short time. Endurance is the most important capital in the game of football because an average football player in 90 minutes to cover a distance of 10 km per match, endurance is needed so that the players don't get tired easily. The purpose of this study was to determine the power, agility and endurance of PSKB FC Bireuen soccer athletes. The approach in this study uses a quantitative approach. The sampling technique uses total sampling, which means using all members of the population. As for the sample in this study, there were 20 PSKB FC football athletes. Data collection techniques were carried out by using tests of power, agility and endurance. Based on the results of this study, the results are as follows: (1) power in the form of a vertical jump test has been obtained and it can be concluded that the highest category is in the less category achieved by 13 athletes with a total percentage 65%, (2) agility using the 4x5 meter running test can be concluded to be in the highest percentage amounting to 65% in the good category and (3) endurance using the 2.4 km running test can be concluded that the highest score is in the good category achieved by 14 athletes with a total percentage of 70%. The results of the analysis on the three test items show that athletes can improve and maintain physical condition, because physical conditions greatly affect the performance of athletes during matches, such as power when kicking the ball, agility when taking the ball and avoiding opponents, and endurance when athletes compete in a long time of 2x45 minutes and do not experience significant fatigue.