MUHAMMAD ALFIAN Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas KIP 2022

Skripsi

ABSTRAK Alfian, Muhammad. 2016. Evaluasi Power, Kelincahan, dan Daya Tahan pada Atlet Sepakbola PSKB FC Tahun 2021. Skripsi, Jurusan Olahraga, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing: (1) Ifwandi, S.Pd., M.Pd., (2) Drs. Muhammad Jafar, M.Pd. Kata kunci: power, kelincahan, daya tahan, sepakbola. Power merupakan pengarahan gaya otot maksimum dengan kecepaatan maksimal, kemampuan yang kuat dan cepat diperlukan terutama bagi tindakan yang membutuhkaan tenaga secara maksimal misalkan pada saat melakukan tendangan ke gawang atau shooting. Kelincahan dalam permainan sepakbola merupakan kemampuan mengubah arah ketika atlet mengiring bola dengan gerakan dengan sangat cepat dalam waktu yang sangat singkat. Daya tahan merupakan modal paling utama dalam permainan sepakbola karena seorang pemain sepakbola rata-rata dalam 90 menit menempuh jarak 10km perpertandingan maka diperlukan daya tahan supaya para pemain tidak mudah mengalami kelelahan. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui power, kelincahan dan daya tahan pada atlet Sepakbola PSKB FC Bireuen. Pendekatan dalam penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling, yang artinya menggunakan seluruh dari anggota populasi. Adapun yang menjadi sampel dalam penelitian ini yaitu atlet sepakbola PSKB FC yang berjumlah 20. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan cara menggunakan tes power, kelincahan dan daya tahan. Berdasarkan hasil dari penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) power yang berupa tes vertical jump telah diperoleh hasil dan dapat disimpulkan untuk kategori tertinggi berada pada kategori kurang diraih oleh 13 atlet dengan jumlah persentase 65%, (2) kelincahan dengan menggunakan tes lari bolak-balik 4x5 meter dapat disimpulkan berada pada persentase tertinggi berjumlah 65% pada kategori baik dan (3) daya tahan menggunakan tes lari 2.4 km dapat disimpulkan untuk nilai tertinggi berada pada kategori baik diraih oleh 14 atlet dengan jumlah persentase sebesar 70%. Hasil dari analisis pada ketiga item tes menunjukkan bahwa atlet dapat meningkatkan dan mempertahankan kondisi fisik, karena kondisi fisik sangat mempengaruhi performa atlet pada saat pertandingan, seperti power pada saat menendang bola, kelincahan saat mengambil bola dan menghindar dari lawan , dan daya tahan pada saat atlet bertanding dalam waktu yang lama 2x45 menit dan tidak mengalami kelelahan yang berarti. 0 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 100771 2022-06-20 10:17:11 2022-06-20 12:12:01 machine generated