Electronic Theses and Dissertation

Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari dengan gampang tanpa merasa lelah yang berlebihan, dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keperluan-keperluan yang mendadak. faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah : ketahanan kardiovaskuler, kekuatan otot, ketahanan otot, daya tahan otot, dan kelentukan. untuk pencapaian kebugaran jasmani yang maksimal, peneliti mencoba menerapkan bentuk latihan melalui pendekatan outdoor education. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui upaya peningkatan kebugaran jasmani melalui pendekatan outdoor education pada siswa smp negeri 17 kota banda aceh tahun ajaran 2006/2007. populasi pada penelitian ini adalah siswa smp negeri 17 kota banda aceh yang berjumlah 280 orang, sedangkan pengambilan sampel dilakukan dengan cara random sampling yang berjumlah i 0% dari populasi yaitu 28 orang. berdasarkan hasil pengolahan data di atas pada tahap awal (pree-test) diperoleh rata-rata sebesar 16,87 dengan standar deviasi sebesar 0.65 dan pada tahap akhir (post-test) diperoleh rata-rata sebesar 14, 16 dengan standar deviasi sebesar l,22. berdasarkan pengolahan data di atas, nilai t-hitung tingkat kebugaran jasmani setelah mendapatkan latihan melalui pendekatan outdoor education adalah sebesar i 0,49 sedangkan harga-tabel pada derajat kebebasan 28-2 (n-2) pada taraf signifikasi 5% sebesar 2,06. dengan demikian menunjukkan bahwa t-hitung lebih besar dibandingkan t-tabel, hal itu berarti bahwa hipotesis nihil (ho) ditolak dan hipotesis alternatif (ha) diterima. hal ini membuktikan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan melalui pendekatan outdoor education terhadap upaya peningkatan kebugaran jasmani pada siswa smp negeri 17 kota banda aceh tahun ajaran 20062007.