Electronic Theses and Dissertation

Dismenorea dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan senam aerobik merupakan salah satu intervensi alternatif untuk mengurangi nyeri dismenorea. tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam aerobik dalam menurunkan derajat nyeri dismenorea pada wanita usia 20-25 tahun. penelitian ini menggunakan teknik quasi eksperimen dengan desain one group pretest-posttest dengan jumlah sampel 15 orang mahasiswi kedokteran unsyiah. waktu penelitian dilakukan pada bulan maret 2011 sampai april 2012. hasil rata-rata skor nyeri dismenorea menggunakan numerical rating scale (nrs); pretest (6,26) dan posttest (3,26). hasil uji t-test berpasangan menunjukkan nilai p=0,00. dapat disimpulkan bahwa senam aerobik dapat menurunkan derajat nyeri dismenorea pada wanita usia 20-25 tahun. kata kunci: dismenorea, wanita usia 20-25 tahun, senam aerobik