Electronic Theses and Dissertation

Abstrak nyeri pinggang bawah merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal pada kelompok dewasa muda. hal ini dikarenakan faktor intensitas kerja dan durasi kerja yang lebih lama dibandingkan dengan kelompok usia yang lain. salah satu modalitas terapi dalam upaya penanganan lbp adalah mc kenzie exercise. latihan ini mudah untuk dilakukan dan dapat dilakukan sehari-hari secara mandiri. latihan ini juga memberikan penguatan dan peregangan otot-otot ekstensor dan fleksor dari sendi lumbosacralis, serta dapat memberikan efek pengurangan rasa nyeri yang disebabkan oleh spasme otot secara efektif. namun efektifas latihan ini masih sulit untuk dinilai dan masih memerlukan uji efektifitas lebih lanjut. tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan mc kenzie pada kelompok usia dewasa muda dengan keluhan nyeri pinggang bawah. penelitian ini dilakukan terhadap 17 orang subjek penelitian selama 4 minggu. penelitian ini menggunakan metode eksperimental yang dilakukan dengan cara mengukur intensitas nyeri menggunakan kuisioner visual analog scale (vas) sebelum dan sesudah latihan mc kenzie. subjek penelitian melakukan gerakan mc kenzie 2 kali dalam seminggu dengan durasi 2-3 menit dengan pengulangan sebanyak 3 kali hasil data yang didapatkan pada penelitian ini, intensitas nyeri sebelum dilakukan latihan mc kenzie exercise adalah nyeri sedang sebanyak 70.6% dan intensitas nyeri sesudah dilakukan latihan adalah nyeri ringan sebanyak 100%. penelitian ini menggunakan uji t-test berpasangan. hasil analisis pengaruh latihan mc kenzie exercise didapatkan penurunan mean skor vas sebelum dan sesudah latihan yaitu 3,8235 menjadi 1,4118. hal ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh latihan mc kenzie exercise terhadap pengurangan intensitas nyeri pada kelompok usia dewasa muda dengan keluhan nyeri pinggang bawah setelah diberikan latihan. kata kunci : nyeri pinggang bawah , mc kenzie exercise , intensitas nyeri