Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK
Salsabila, 2022. “Evaluasi Daya Tahan Otot Lengan Pada Atlet Tinju Kota Sigli”.
Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan
Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala.
Pembimbing :

(1) Dr. Yeni Marlina, S.Pd., M.Pd. (2) Novi Lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd.
Kata Kunci: Evaluasi, Daya Tahan Otot Lengan, Atlet Tinju
Daya tahan otot lengan dalam olahraga tinju sangat penting untuk menunjang kemampuan pukulan optimal pada atlet agar mendapat skor yang baik. Daya tahan otot lengan selalu berkaitan dengan lamanya kerja (durasi) dan intensitas kerja sekumpulan otot, semakin lama durasi latihan maka semakin tinggi intensitas kerja otot yang dapat dilakukan seorang atlet. Maka oleh sebab itu latihan daya tahan otot lengan yang progresif akan melahirkan petinju-petinju yang baik dan setiap petinju akan memiliki daya tahan otot lengan yang prima pula. Namun, hasil pengamatan yang peneliti lakukan pada atlet tinju kota Sigli menunjukkan bahwa daya tahan otot lengan para atlet belum maksimal, bahkan ada atlet yang memiliki pukulan loyo dan terlihat sekali akan kelemahan pukulan yang dihasilkan, namun ada pula atlet yang memiliki pukulan yang baik. Diharapkan atlet dapat melakukan pukulan masimal sehingga bisa mencetak skor tinggi atau bahkan membuat lawan Knock Out atau KO namun kenyataan pada saat latihan berbanding terbalik dengan yang diharapkan, banyak atlet yang lemas bahkan pada menit ke lima dikarena kan memiliki daya tahan otot yang lemah. Dalam hal ini tentu terdapat faktor yang mempengaruhi penampilan atlet tersebut salah satunya adalah daya tahan otot lengan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui daya tahan otot lengan pada atlet tinju kota Sigli.
Metode penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dan jenis penelitian deskriptif. Lokasi penelitian dilakukan di Gedung Olahraga kota Sigli. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 10 orang atlet dan sampel yang digunakan adalah sebanyak 10 orang dengan menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan menerapkan tes pengukuran daya tahan otot lengan yaitu Push Up (1 menit) . Analisa data menggunakan rumus rata-rata dan rumus presentase.
Berdasarkan data yang telah di analisis, maka hasil yang diperoleh dari daya tahan otot lengan pada atlet tinju kota Sigli dengan nilai rata-rata sebesar 57 dan berada pada kategori baik. Hal ini dapat diketahui bahwa terdapat 0 (0%) orang dalam kategori sangat baik, 7 (70%) orang dalam kategori baik, 3 (30%) orang dalam kategori sedang 0 (0%) orang yang tergolong kategori kurang dan 0 (0%) orang dalam kategori kurang sekali.
Kesimpulan dalam penelitian ini ialah daya tahan otot lengan yang dimiliki oleh atlet tinju kota Sigli berada pada kategori baik.

ABSTRACT Salsabila, 2022. "Evaluation of Arm Muscle Endurance in Boxing Athletes in Sigli City". Thesis, Physical Education and Recreation Study Program, Faculty of Teacher Training and Education Educational Sciences, Syiah Kuala University. Supervisor : (1) Dr. Yeni Marlina, S.Pd., M.Pd. (2) Novi Lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd. Keywords: Evaluation, Arm Muscle Endurance, Boxing Athlete Arm muscle endurance in boxing is very important to support optimal hitting abilities for athletes to get a good score. Arm muscle endurance is always related to the length of work (duration) and work intensity of a group of muscles, the longer the duration of the exercise, the higher the intensity of muscle work that an athlete can do. Therefore, progressive arm muscle endurance training will give birth to good boxers and every boxer will have excellent arm muscle endurance. However, the results of observations made by researchers in the city of Sigli boxing athletes showed that the endurance of the athletes' arm muscles was not maximized, there were even athletes who had sluggish punches and it was very clear that the resulting blows were weak, but there were also athletes who had good punches. It is expected that athletes can hit the maximum so that they can score high or even knock out opponents or knockouts, but the reality at the time of training is inversely proportional to what is expected, many athletes are weak even in the fifth minute because they have weak muscle endurance. In this case, of course there are factors that affect the appearance of the athlete, one of which is the endurance of the arm muscles. This study aims to determine the endurance of the arm muscles in boxing athletes in the city of Sigli. This research method uses a quantitative approach and the type of descriptive research. The location of the research was carried out at the Sports Building of the city of Sigli. The population in this study amounted to 10 athletes and the sample used was 10 people using total sampling technique. Data collection was carried out by applying the arm muscle endurance measurement test, namely Push Up (1 minute). Data analysis uses the average formula and the percentage formula. Based on the data that has been analyzed, the results obtained from the endurance of the arm muscles in the boxing athletes of the city of Sigli with an average value of 57 and are in the good category. It can be seen that there are 0 (0%) people in the very good category, 7 (70%) people in the good category, 3 (30%) people in the moderate category, 0 (0%) people belonging to the poor category and 0 (0 %) of people in the very poor category. The conclusion in this study is that the arm muscle endurance of the boxing athletes of Sigli city is in the good category.