Electronic Theses and Dissertation

ABSTRAK

Irfandi. 2022. Evaluasi Kondisi Fisik Atlet Muay Thai Aceh Jaya Tahun 2021. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala, Pembimbing:
(1) Dr. Drs. Amiruddin, M.Kes., AIFO., (2) Dr. Yeni Marlina, SPd, M.Pd.
Kata kunci: evaluasi, kondisi fisik, Muay Thai
Muay Thai merupakan seni bela diri yang membutuhkan kemampuan yang bagus dalam mempertahankan diri. Muay Thai juga masuk dalam cabang olahraga yang dipertandingkan untuk meraih prestasi yang gemilang. Pencapaian prestasi yang baik membutuhkan pembinaan terencana, berjenjang, dan berkelanjutan dari pemerintah, pengurus cabang olahraga, pelatih, dan atlet. Dalam bidang olahraga untuk mencapai prestasi yang baik, adanya kondisi fisik yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan kondisi fisik atlet Muay Thai Aceh Jaya tahun 2021 dalam persiapan Pra-PORA 2021 dan PORA 2022. Dengan adanya penilitian ini dapat berupaya mengungkapkan kemampuan kondisi fisik atlet Muay Thai Aceh Jaya.
Penelitian ini merupakan penelitian desriptif kuantitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survei dengan menggunakan teknik pengumpulan data berupa tes dan pengukuran. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet Muay Thai Aceh Jaya yang berjumlah 10 orang, yang terdiri dari 6 orang atlet putra dan 4 orang atlet putri. Sampel yang dijadikan subyek penelitian terdiri dari 10 atlet yang diambil secara total sampling. Intrumen tes dan pengukuran yaitu tes kekuatan otot lengan (push-up), kekuatan otot perut (sit-up), daya ledak otot tungkai (standing long jump), kecepatan (sprint 30 meter), dan daya tahan (lari 12 menit). Teknik analisis data yang digunakan yaitu menghitung nilai rata-rata dan menghitung persentase dari data yang telah dikumpulkan kemudian dipisah-pisah menurut jenisnya masing-masing dan sisusun untuk dianalisis dan disimpulkan.
Hasil penelitian evaluasi kondisi fisik atlet Muay Thai Aceh Jaya tahun 2021 menunjukkan bahwa sebagai berikut: (1) kekuatan otot lengan (Push-Up) mempunyai nilai rata-rata 49 kali putra dan 43 kali putri memasuki kategori sedang untuk putra dibuktikan dengan persentase 50% dan memasuki kategori sedang untuk putri dibuktikan dengan persentase 75%, (2) kekuatan otot perut (Sit-Up) mempunyai nilai rata-rata 51 kali putra dan 42 kali putri memasuki kategori sangat baik untuk putra dibuktikan dengan persentase 66% dan memasuki kategori sangat baik untuk putri dibuktikan dengan persentase 50% , (3) daya ledak otot tungkai (Standing Long Jump) mempunyai nilai rata-rata 197 cm putra dan 142,75 cm putri memasuki kategori very poor untuk putra dibuktikan dengan persentase 33% dan memasuki kategori very poor untuk putri dibuktikan dengan 50%, (4) kecepatan (Sprint 30 meter) mempunyai nilai rata-rata 4,52 detik putra dan 11,63 detik putri memasuki kategori kurang untuk putra dibuktikan dengan persentase 33% dan memasuki kategori kurang untuk putri dibuktikan dengan persentase 50%, (5) daya tahan (Lari 12 menit) mempunyai nilai rata-rata 2,75 putra dan 1,83 putri memasuki kategori baik untuk putra dibuktikan dengan persentase 66% dan memasuki kategori sedang untuk putri dibuktikan dengan persentase 50%.
Peneliti menyarankan bagi atlet Muay Thai Aceh Jaya yang mempunyai kemampuan kondisi fisik belum optimal dapat ditingkatkan kembali dan bagi atlet yang memiliki kemampuan kondisi fisik yang optimal dapat mempertahankan dengan rutin latihan dan disiplin. Bagi pelatih dapat meningkatkan atletnya dengan memberikan program yang maksimal baik itu teknik, mental, memiliki jiwa juara, dan paling penting kondisi fisik yang optimal. Bagi pemerintah juga dapat memberikan dukungan yang semaksimal mungkin dengan pelayan dan pembinaan yang bagus baik sarana maupun prasana. Mencapai sebuah prestasi yang gemilang membutuhkan pengorbanan yang besar agar meraih dan mencapai menjadi lebih baik.

ABSTRACT Irfandi. 2022. Evaluation of the Physical Condition of Aceh Jaya Muay Thai Athletes in 2021. Thesis, Physical Education, Health and Recreation Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Syiah Kuala University, Supervisor: (1) Dr. Drs. Amiruddin, M.Kes., AIFO., (2) Dr. Yeni Marlina, SPd, M.Pd. Keywords: evaluation, physical condition, Muay Thai Muay Thai is a martial art that requires good ability to defend oneself. Muay Thai is also included in the sport that is competed to achieve brilliant achievements. Achieving good achievements requires planned, tiered, and sustainable development from the government, sports management, coaches, and athletes. In the field of sports to achieve good performance, there is an optimal physical condition. This study aims to determine the physical condition of the Aceh Jaya Muay Thai athletes in 2021 in preparation for the 2021 Pre-PORA and 2022 PORA. This research is a quantitative descriptive research. The method used in this study is a survey method using data collection techniques in the form of tests and measurements. The population of this study were all 10 Aceh Jaya Muay Thai athletes, consisting of 6 male athletes and 4 female athletes. The sample used as research subjects consisted of 10 athletes who were taken by total sampling. The test and measurement instruments are arm muscle strength tests (push-ups), abdominal muscle strength (sit-ups), leg muscle explosive power (standing long jumps), speed (30-meter sprint), and endurance (12-minute run). The data analysis technique used is to calculate the average value and calculate the percentage of the data that has been collected then separated according to their respective types and arranged to be analyzed and concluded. The results of the evaluation of the physical condition of the Aceh Jaya Muay Thai athletes in 2021 show that as follows: (1) arm muscle strength (Push-Up) has an average value of 49 times for men and 43 times for women entering the medium category for men as evidenced by the percentage of 50% and entering the medium category for women as evidenced by the percentage of 75%, (2) abdominal muscle strength (sit-ups) has an average value of 51 times for men and 42 times for women entering the very good category for men as evidenced by the percentage of 66% and entering the very good category. good for women as evidenced by the percentage of 50%, (3) leg muscle explosive power (Standing Long Jump) has an average value of 197 cm for men and 142.75 cm for women entering the very poor category for men as evidenced by the percentage of 33% and entering the very category poor for women as evidenced by 50%, (4) speed (sprint 30 meters) has an average value of 4.52 seconds for men and 11.63 seconds for women entering the poor category for men as evidenced by the percentage of 33% and entering the less category for women as evidenced by the percentage of 50%, (5) endurance (12 minutes running) has an average value of 2.75 men and 1.83 women entering the good category for men as evidenced by the percentage of 66% and entering the moderate category for women is evidenced by the percentage of 50%. Researchers suggest that Aceh Jaya Muay Thai athletes who have not yet optimal physical condition abilities can be improved again and for athletes who have optimal physical condition abilities can maintain regular exercise and discipline. For coaches, they can improve their athletes by providing optimal programs, both technically, mentally, having a champion spirit, and most importantly optimal physical conditions. The government can also provide the maximum possible support with good service and guidance, both facilities and infrastructure. Achieving a glorious achievement requires great sacrifice in order to achieve and achieve for the better.