Firdaus Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Universitas Syiah Kuala 2017 id Indonesia

Null

iv ABSTRAK Firdaus. 2015. Evaluasi Tingkat Kemampuan Fisik Atlet Sepak Takraw UKM Unsyiah Tahun 2016. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala, Pembimbing : (1) Bustamam, S.Pd., M.Kes., (2) Ifwandi, S.Pd, M.P Kata kunci: Kemampuan fisik, Sepak takraw Sepak takraw merupakan cabang olahraga yang mempunyai ciri khas tersendiri. Gerakan-gerakannya sungguh menarik, sehingga bisa dikatakan sebagai olahraga aerobik, artistik, dan memerlukan keberanian yang cukup tinggi. Gerakan -gerakan teknik dasarnya dimainkan dengan seluruh bagi an badan kecuali tangan. Untuk dapat mengembangkan teknik dasar yang baik, maka harus ditunjang dengan komponen-komponen kondisi fisik seperti kekuatan, kecepatan, ketepatan, dan keterampilan gerak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan fisik atlet UKM Unsyiah Tahun 2016. Jenis penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet Sepak Takraw yang berjumlah 10 orang. Teknik pengambilan sampel dengan menggunakan Total Sampling. Data dikumpulkan dengan menggunakan tes :(1) Lari 15 Menit Tes Balke, (2) Vertical Jump, (3) Sit up, (4) Sit & Reach, (5) Lari 30 Meter, (6) Lari 300 meter, dan (7) Lari Bolak balik 4 x 5 meter, selanjutnya nilai data tersebut dilakukan pengolahan data dengan menghitung rata-rata dan persentase. Berdasarkan hasil penelitian dan pengolahan data menunjukan bahwa tingkat kemampuan fisik atlet Sepak Takraw UKM Unsyiah Tahun 2016 dengan hasil persentase yaitu lari 30 meter berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik dan 40% kategori Sedang, Vertical Jump berada pada Kategori Sedang dengan rincian 10% Kategori Baik Sekali, 30% kategori Baik dan 60% Kategori Sedang, lari 300 meter berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik dan 40% kategori Sedang, Sit Up berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik dan 40% kategori Sedang, lari Bolak Balik 4x5 meter berada pada Kategori Baik dengan rincian 70% kategori Baik dan 30% kategori Sedang, Sit and Reach berada pada Kategori Baik dengan rincian 60% kategori Baik dan 40% kategori Sedang, tes Balke berada pada Kategori Sedang dengan rincian 40% kategori Baik dan 60% kategori Sedang. Dengan demikian atlet Sepak Takraw UKM Unsyiah masih sangat perlu memperhatikan dan meningkatkan intensitas latihan hingga mencapai taraf kemampuan fisik yang maksimal. Karena dengan adanya kemampuan fisik yang ideal akan berdampak pada pencapaian prestasi yang maksimal 0 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 30991 2017-04-04 12:30:32 2017-04-04 14:50:39 machine generated