SALSABILA Primary Author mixed material bibliography Banda Aceh Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan 2022

Skripsi

ABSTRAK Salsabila, 2022. “Evaluasi Daya Tahan Otot Lengan Pada Atlet Tinju Kota Sigli”. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala. Pembimbing : (1) Dr. Yeni Marlina, S.Pd., M.Pd. (2) Novi Lidya Isdarianti, S.Pd., M.Pd. Kata Kunci: Evaluasi, Daya Tahan Otot Lengan, Atlet Tinju Daya tahan otot lengan dalam olahraga tinju sangat penting untuk menunjang kemampuan pukulan optimal pada atlet agar mendapat skor yang baik. Daya tahan otot lengan selalu berkaitan dengan lamanya kerja (durasi) dan intensitas kerja sekumpulan otot, semakin lama durasi latihan maka semakin tinggi intensitas kerja otot yang dapat dilakukan seorang atlet. Maka oleh sebab itu latihan daya tahan otot lengan yang progresif akan melahirkan petinju-petinju yang baik dan setiap petinju akan memiliki daya tahan otot lengan yang prima pula. Namun, hasil pengamatan yang peneliti lakukan pada atlet tinju kota Sigli menunjukkan bahwa daya tahan otot lengan para atlet belum maksimal, bahkan ada atlet yang memiliki pukulan loyo dan terlihat sekali akan kelemahan pukulan yang dihasilkan, namun ada pula atlet yang memiliki pukulan yang baik. Diharapkan atlet dapat melakukan pukulan masimal sehingga bisa mencetak skor tinggi atau bahkan membuat lawan Knock Out atau KO namun kenyataan pada saat latihan berbanding terbalik dengan yang diharapkan, banyak atlet yang lemas bahkan pada menit ke lima dikarena kan memiliki daya tahan otot yang lemah. Dalam hal ini tentu terdapat faktor yang mempengaruhi penampilan atlet tersebut salah satunya adalah daya tahan otot lengan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui daya tahan otot lengan pada atlet tinju kota Sigli. Metode penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dan jenis penelitian deskriptif. Lokasi penelitian dilakukan di Gedung Olahraga kota Sigli. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 10 orang atlet dan sampel yang digunakan adalah sebanyak 10 orang dengan menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan menerapkan tes pengukuran daya tahan otot lengan yaitu Push Up (1 menit) . Analisa data menggunakan rumus rata-rata dan rumus presentase. Berdasarkan data yang telah di analisis, maka hasil yang diperoleh dari daya tahan otot lengan pada atlet tinju kota Sigli dengan nilai rata-rata sebesar 57 dan berada pada kategori baik. Hal ini dapat diketahui bahwa terdapat 0 (0%) orang dalam kategori sangat baik, 7 (70%) orang dalam kategori baik, 3 (30%) orang dalam kategori sedang 0 (0%) orang yang tergolong kategori kurang dan 0 (0%) orang dalam kategori kurang sekali. Kesimpulan dalam penelitian ini ialah daya tahan otot lengan yang dimiliki oleh atlet tinju kota Sigli berada pada kategori baik. 0 ELECTRONIC THESES AND DISSERTATION Universitas Syiah Kuala 104103 2022-09-13 14:00:04 2022-09-13 14:59:36 machine generated